Makaleler
Psikoloji üzerine yazılar
Psikolojiye, ilişkilere, insan olmaya ve değişime dair bildiklerimizi paylaşıyoruz.
Psikolojik destek ne zaman alınmalı? Kendinize sorabileceğiniz 8 soru
Herkesin zor dönemleri olur ve çoğu zamanla hafifler. Bazen ise aynı yerde dönüp durduğumuzu fark ederiz. Bu yazı, o farkı görmenize yardımcı olmak için.
OkuPsikologla ilk görüşme: Neler konuşulur, nasıl hazırlanılır?
Kapıdan girmeden önce kalbinizin biraz hızlı atması çok doğal. Neyle karşılaşacağınızı bilmek, o ilk adımı kolaylaştırır.
OkuKaygı ile baş etmek: Bilişsel davranışçı yaklaşım ne öneriyor?
Kaygı, bizi tehlikeye karşı uyaran bir alarm sistemi. Sorun, alarmın duman yokken de çalmaya başlamasıyla ortaya çıkar.
OkuÇiftlerde tekrar eden tartışmalar: Döngüyü fark etmek ve kırmak
Çoğu çift yüzlerce farklı konuda değil, birkaç temel ihtiyaç etrafında dönen aynı tartışmayı yaşar. Konu bulaşık gibi görünür; mesele çoğu zaman görülmek ve değer görmektir.
OkuErgenlikte ebeveyn ve çocuk iletişimi: Bağı korurken sınır koymak
Kapısını kapatan, kısa cevaplar veren genç, çoğu zaman sizden uzaklaşmıyor; kendine yer açıyor. Bu dönemde bağı korumak, sınırları kaldırmak anlamına gelmiyor.
OkuPsikolojik esneklik nedir? Kabul ve Kararlılık Yaklaşımına kısa bir bakış
Zor duygulardan kurtulmaya çalıştıkça onlara daha çok takılırız. Psikolojik esneklik, bu duygular varken bile önemsediğimiz yöne doğru yürüyebilmektir.
OkuAnkara'da psikolog seçerken nelere dikkat etmeli?
Arama sonuçlarında yüzlerce isim çıkıyor. Hangisinin size uygun olduğunu anlamak için sorulabilecek birkaç basit soru var.
Oku